【FiNC】アプリで1.7kg痩せた?1カ月使ってみた効果!

【FiNC】アプリで1.7kg痩せた?1カ月使ってみた効果! フィットネスアプリ

ダイエットアプリとして人気の「FiNC(フィンク)」を1カ月使ってみたんですが、その効果はもちろん、とにかく使いやすくて驚きました。

私と相性が良かったのか、毎日続けてたら気が付けば1.7kg痩せてたことにビックリ…!

FiNCを使えばホントに痩せるの?あまり効果があるよう見えないんだけど?

そうだよね。私も最初は疑ってたよ!だけどテキトーじゃなくて「正しく使う」のがポイントだね。

1つのアプリにフィットネスやヨガ、カロリー計算や体重記録、さらに美容グッズが買えるモールまで入ってるので機能が多いのは◎

ですが「無料会員」「プレミアム会員」「PLAY会員」と3種類あって少し分かりにくいんだけど、慣れたらこれ以上良いアプリは今のところありません。

FiNCの使い方~PLAY・プレミアム無料体験(解約方法も)までわかりやすく説明していくね!(私はプレミアム無料体験⇒無料会員になったよ)

FiNCの良いところ
  • 1つのアプリで全て完結する
  • カロリー計算や栄養管理がしやすい
  • トレーナーの生LIVEで運動しやすい
  • 貯まったポイントで買い物できる
FiNCのイマイチなところ
  • 他のアプリより機能が充実しすぎてて、最初の操作がわかりにくい
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「FiNC」を1カ月使ってみた効果はある?

私はプレミアム会員(2週間無料お試し)⇒無料会員で1カ月間使ってみました。

なので課金せずに1カ月間FiNCアプリを使った、ということなんですが、それでもかなり満足いく結果だったので今のところ「ダイエットアプリ」不動の1位がこれです。

実際に1カ月間の体重を記録してみたので、そちらをどうぞ!

結論:1.7kg痩せたよ

FiNC:アプリを1カ月使った体重の推移グラフ

ホントは1カ月で1キロゆっくり落とすつもりだったんですが、思ったよりも良いペースで落ち続け「55.1kg」⇒「53.4kg」、なんと1.7kg減!

これまで痩せて太って…を繰り返してきた私だけど、今まで使ってきたアプリの中で一番の効果!!

FiNCを使った
1カ月の流れ
  • 0週目
    55kgからスタート

    CMで中村アンさんが出ていたのを見て「これだ!」とさっそくアプリに飛びつく。FiNCプレミアムが2週間無料だったので、まずはプレミアムでスタート。器具の無料レンタルは無し。

  • 1週目
    初週で0.5kg減

    アプリの使い方に2~3日で慣れてきて、AIが指定してくれた通りのカロリーで過ごす。食べたくなったらとりあえずフィットネス動画を見て運動。これだけで体重がちょっと減ってる!?専門の先生にもいくつか質問したけど、レスポンス早くて説明がわかりやすかった。

  • 2週目
    2週目も0.5kg減

    無料体験期間が終わるので、迷った挙句とりあえずFiNCプレミアムを解約して無料会員になる。それでも特に困らず使い続けられた。毎週MAYUKO先生のFiNC LIVEに参加して、先生と一緒にフィットネス。(先生のプロポーションと比べて自分の姿に落ち込む…けど痩せてやる!とやる気でた。)

  • 3週目
    3週目に53kg台へ突入

    食べる量もセーブしてアプリで運動もしているおかげか、体が軽くなってきたのを実感。Yui先生の簡単腹筋トレーニング4選を毎日こなす。ポイント目当てでウォーキングもたまに。

  • 4週目
    53kg前半でキープ

    食事管理と運動を徹底したおかげでトータル1.7kg落ちた。無料会員なのでそのまま退会せずアカウントは残したまま。モールでも1つ買い物して、今ではFiNC LIVEを見るときに起動して使う程度。

全体的に「努力した!」て感じではなくて、「気が付けばいつの間に」という感じが強かったですね。

やっぱりプレミアム会員のほうが使い勝手はいいけど、私みたいに有料⇒無料に移行して使っている人もいるので、まずは「お試し期間中に決めればいいかな?」と思います。

2週間以内に解約すればお金もかからないし、損することはないね!

痩せたいならこちらの記事は必見
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「FiNC」の上手な使い方を説明するよ

FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー

FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー

FINC TECHNOLOGIES INC.無料posted withアプリーチ

  1. LINEまたはメールで登録
  2. AIとチャット形式でやりとりして設定
  3. 体重を落とすプランを決める

アプリを使うまでの流れは上記の3ステップ。だいたい1~2分で完了します。

最初の使い方で迷うところがあったから、上手な使い方を説明していくね。

1.AIのフィンクちゃんにサポートしてもらう

FiNC:AIのフィンクちゃんに最初の設定をしてもらう1

最初はチャット形式でフィンクちゃんが簡単な説明をしてくれます。FiNCを使う目的や体重を落としたいペースを選択していけば、AIが自動的に設定をしてくれるのでラクです。

FiNC:AIのフィンクちゃんに最初の設定をしてもらう2

LINEでやりとりしている感覚!すぐに最初の設定は済みます。

2.食事の摂取カロリーの記録を毎日つける

FiNC:食事記録管理

自分の体重と身長に基づいて、AIが自動で消費カロリーの目標値を決めてくれます。私の場合は「1527kcal」でした。

朝昼晩食べた食品の名前を検索するだけで、カロリーや栄養成分も自動で入力してくれるよ!

  • 炭水化物
  • タンパク質
  • 脂質

やその日の摂取カロリーが一目瞭然!

FiNC:カロリーの過不足がわかる

「あと210kcal」のように教えてくれるので、あとどれだけ食べていいかを自分で計算する必要もなし。

私が昼にカップラーメンを食べたとき、下記のように「カップめんの豆知識」を教えてくれたりもしました。

健康に役立つ情報をその人に合わせて毎日提供してくれるので、「自分だけのダイエットアプリ」という感じがして愛着もわきますね。

3.フィットネスやヨガなど自分の気になる運動をする

FiNC:フィットネス

検索で自分の気になる部位、たとえば上記のように「お腹」で検索すると、お腹に効果的なフィットネス一覧が出ます。

全てトレーナーの動画付です!

自分で好きな項目を選んでもいいし、1週間を目安に設定されたプログラムもあるので、自分に合わせてプログラムをチョイスします。(ヨガやストレッチもあるよ)

FiNC:フィットネス2

こちらはYui先生の1週間集中!ペタンコお腹プログラム。トレーナーで選ぶこともできるので、お手本にしたい先生ができたら、そのトレーナーが提供しているプログラムを見まくってもOK!

4.FiNC LIVEに参加する

FiNC:FiNC LIVE

個人的に一番やってほしいのが、「FiNC LIVE」です。(無料会員でもできるよ)

だいたい毎日夕方以降に、スタジオから生ライブでレッスンを配信してくれて、こちらのコメントも拾ってくれるのでジムで一緒にエクササイズしてる感覚!

特にMAYUKO先生のレッスン見ると「明日も頑張ろ!」ってなるので、いろんなトレーナーのFiNC LIVEは見た方が良いです。

5.クーポン:ジムやヨガスタジオで使える

FiNC:クーポン

コナミスポーツクラブやLAVAなどで無料体験レッスンができるクーポンや、ジムの割引券などもついています。都心部だけじゃなくて地方でも使えるクーポン!

私みたいに地方に住んでる人でも使えるのは嬉しいですね

6.貯まったポイントをFiNCモールで使う

FiNC:FiNCモールでポイントを使う

ヨガマットやフェイスマスク、肥満遺伝子検査キットなど美容や健康商品を販売しているFiNCモールでも買い物できて、しかもアプリで貯めたポイントも使うことができます

初回登録だけでも500ポイント!体重を記録したりウォーキングするだけでもポイントは貯まるよ。

(ポイント利用上限は購入金額の20%)

FiNCは無料会員でも使えるの?

FiNCって無料会員でもアプリを使えるの?

無料会員でも大丈夫だよ!

ここまで説明してきた機能は、FiNC無料会員のままでも利用できます。

アプリをインストールしたからといって、自動的に有料会員にはなりませんので安心してください

FiNC:無料会員の説明

最初の設定で「フリープラン」を選べば課金されることはありません。

ただ無料だと全ての機能は解放されないので、有料会員(2週間無料お試しあり)についても説明しておくね!

有料会員:FiNCプレミアムとPLAYの2種類がある

FiNCには、

  • FiNCプレミアム会員
  • FiNC PLAY会員

この2つの有料会員があります。(どちらも初回限定で2週間無料のお試し期間があります)

どちらも内容としては同じなんだけど、以下のようなことが可能になるよ!

FiNC:プレミアム・PLAY会員で使える機能
料金はこちら
FiNCプレミアム会員FiNC PLAY会員
月額960円年額9800円
(1か月あたり816円)

月額or年額かという違いなんだけど、どちらもお試し期間があります。

お試しで2週間試す
自分に合っていれば継続
イマイチなら期間内に解約

「絶対に申し込まないといけない」ってわけではないんだけど、せっかく無料ならやってみたほうがオトクだね。

有料会員は毎月600~900円分くらいのポイントは貯まるので、頑張れば「実質タダ」にすることも可能!(私は400くらいが限度だった)

期間内に解約すればお金が発生することはないよ!

解約方法:期間内に解約すれば料金は発生しない

そろそろお試し期間終わるから解約したいんだけど!

という場合には、アプリ内・またはFiNCプレミアム会員ページから解約可能です。

【アプリ】…ホーム画面左上の四角⇒下の方にあるFiNCプレミアムサービス⇒「F&Q」⇒「退会方法を教えて」から解約

【FiNCホームページ】…ログインページからログインし、「退会方法を教えて」から解約

それでもよくわからないときは直接問い合わせましょう。

電話番号(サポートセンター)0120278080
(月~金:9時30分~21時)
(土日祝:9時30分~18時)
メールメール問い合わせページ

アンインストールしただけじゃ解約にはならないから要注意!

解約方法まで知っておくと始めるときの気持ちに余裕が出ますよね。

FiNCの口コミと評価を調べたよ

App Store4.2
Google Play3.7
インスタや公式ページより…
  • 歩くことでポイントが貯まるから楽しくて頑張れちゃう
  • FiNC内でポイントを商品に交換したのは3回目!
  • 専門家に気軽に相談できるのは〇
  • 自分の状況に合わせて使えるのがありがたい

フィットネスジムの代わりにFiNCアプリを使う人もいれば、食べた食品のカロリー計算アプリに使う人、さらにはポイントを商品に交換する目的の人もいて、使い方は何通りもあります。

ダイエットはもちろん、自分の使い方を見つけちゃいましょう!

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