【脂肪燃焼ワークアウト】アプリのレビュー！実際にやってみた

「脂肪燃焼ワークアウト」アプリを実際に30日間こなしてみました！

真面目に取り組めば、日々の運動不足解消にはもってこいのフィットネスアプリです。

「脂肪燃焼ワークアウト」アプリで痩せた？

「脂肪燃焼ワークアウト」というくらいなので…最初に言っておくと、このアプリ、なかなかの運動量と運動時間です！

自動でプランを作成してくれるので、「指示があるほうが運動しやすい」という人にはもってこいのアプリですね。

キツいが効き目はあり

脂肪燃焼ワークアウトは、どのアプリよりもキツイです。ここで1カ月間使ってみたときの流れを紹介しておきますね。

感想としては、「キツイ」の一言です。「1日○分だけ運動して痩せたい」という人にはまず向いてません。

「脂肪燃焼ワークアウト」の使い方はとてもシンプル

1.性別や部位の選択

初めて起動したときには、性別や気になっている部位を選びます。フィットネスのレベルもここで選択しますが、運動苦手なら「初級」を選ぶべし。(後でも変更できるよ)

そうすれば自動的にプランが作成されます！

2.個人用に設定されたプランを進める

プレミアムの無料トライアルを選ぶと、60日分のプランを提案してくれます。(ただの無料会員だと30日分)

1日1セットしかないよね？と思ってたら甘かった。2日目からは1日に3セットこなさなければならず、序盤からハードです。笑

こちらは運動画面。アニメーションがあるので動きはわかりやすいし、音声で「この運動は〇〇に効き目があります」と説明もしてくれるのでGood。

「何曜日に運動するか」「フィットネスレベル」「部位」も途中で変更可能です。

3.体重を毎日記録する

体重の記録もできるので、毎日決まった時間に計測すれば変化が一目でわかるようになります。

私は4週目までしかやらなかったけど、最後の週には約1時間くらいのプランが組まれていたので、全部やり切れば体力的にも自身がつきますね。

「脂肪燃焼ワークアウト」有料プレミアム会員について

脂肪燃焼ワークアウトアプリには、7日間は無料でプレミアム会員が体験できるサービスがあります。

7日間無料で体験ができる

有料プレミアム会員になると、

• 広告の削除
• 自分だけのワークプラン

が使えるようになります。

私のように「無料トライアルを解約するの忘れてた！」ということにならないためにも、解約方法について説明しておきますね！

解約方法を説明

iPhone・Androidどちらの場合も各アプリストアから解約できます。

iPhoneの場合

Androidの場合

まとめ:「脂肪燃焼ワークアウト」アプリ

App Store	4.7
Google Play	4.7

「脂肪燃焼ワークアウト」アプリは、自分をとことん追い込みたい人には向いていますが、「のんびりマイペースで進めたい」という人にはおすすめできません。

無料版ならそこまでキツくはないので、自分の体力と相談して決めてくださいね。